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【运动健康小讲堂】肩袖肌群训练

发布日期:2019-09-26来源:广东省体育局作者:字体:[  ]背景颜色:


  今天我们分享的是肩袖肌群训练,非常适合平时在做一些手支撑或是一些倒立动作觉得坚持不了多久,手臂非常累的朋友来练习。


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